维生素K2的作用与功效，你相识吗？
维生素K2是一种脂溶性维生素，也是人体中不可缺氨赡主要维生素之一 。维生素K2大多保存于发酵食物中，一样平常生涯许多人常�；崛狈φ庵治� 。因此需要关于它的功效做更多的相识，才华引起人们的重视 。
维生素K2是维生素K唯一具有生物活性的形式，多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症 。它关于人体的功效主要体现在治疗和预防骨质松散，因此具有一些保健的功效，以及一些药用的功效 。
今天，我们就一起来相识维生素K2的作用和功效吧~
1、抗骨质松散
骨质松散主要体现症状：腰背疼痛、腿抽筋、行走乏力；身长缩短、驼背；骨折及呼吸系统障碍等症状，常爆发在中晚年人身上及绝经期妇女身上 。
维生素K2具有比维生素K1显著得多的抗骨质松散功效，具有其奇异的双向调理抗骨质松散机制 。
①增进骨矿化：
骨钙素可以增进钙盐沉积，提高骨矿化速率，维持骨的正常钙化和结晶形成及软骨矿化速率，直接反应骨形成和骨重修 。
②增进骨形成：
维生素K2是骨特异基因转录调理剂，通过类固醇及异质物受体诱导成骨细胞标记物的表达，增强胶原卵白的蓄积作用，改善骨质量，增进骨形成 。
③抑制骨吸收：
破骨细胞是能够吸收骨的有利细胞，通过质子泵制造酸性情形引起骨钙消融及组织卵白酶消融骨基质 。
2、抗动脉钙化及骨枢纽炎
维生素K2对软骨和血管钙化具有强烈的抑制作用，能高效扫除异常钙斑，其生物活性依赖体内维生素K2水平 。研究批注，骨质松散、骨枢纽炎及血管硬化等疾病保存配合的致病因子——维生素K2的缺乏 。
3、抗肿瘤
维生素K2通过负调控与细胞癌变有关的酪氨酸激和磷酸酯酶活性，以及调理与细胞增殖相关的调控因子，最终导致细胞周期抑制或细胞殒命 。
4、延缓朽迈
维生素K2具有比维生素E及辅酶Q10更强的抗氧化活性，具有显著的美肤养颜、防朽迈功效 。
参考文献
[1]《中国住民膳食营养素参考摄入量》
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